SAKÎNA Quand vos peurs vous empêchent de vivre comme vous le souhaitez !

SAKÎNA
Quand la peur fait réagir votre corps et vous empêche d’avancer

Vous aimeriez sortir, entreprendre une démarche ou avancer dans un projet… mais la peur vous freine. Votre cœur s’accélère, votre ventre se noue, votre corps se crispe. Vous finissez parfois par repousser ou renoncer à ce qui compte pour vous.

SAKÎNA est un accompagnement individuel de 8 semaines pour les femmes musulmanes dont les peurs ou les phobies limitent le quotidien.

Ensemble, nous travaillons sur vos réactions émotionnelles et corporelles, avec des outils adaptés à votre situation, dans le respect de votre rythme et de votre foi.

L’objectif : retrouver davantage de confiance et reprendre progressivement les activités que la peur vous faisait éviter.

DÉCOUVRIR SAKÎNA →

Fatigue, tensions, sommeil perturbé, douleurs, boule au ventre, agitation intérieure, sensation d’être constamment en alerte…

Vous avez peut-être appris à tenir.
Mais votre corps, lui, continue à réagir.

Avec SAKÎNA, je vous accompagne progressivement à mieux comprendre vos réactions, à développer des ressources pour les apaiser et à travailler sur les dimensions émotionnelles et corporelles de ce que vous traversez.

Au fil des 8 semaines, nous avançons autour du soulagement, du système nerveux, de l’EFT, des émotions, du sommeil, de l’approche somatique, de la naturopathie et de l’ancrage.

Corps · Émotions · Système nerveux · Hygiène de vie
Et parce que votre spiritualité fait partie de votre vie, un espace spirituel dédié vous accompagne en parallèle du programme, dans le respect de votre foi et de votre cheminement personnel.

Vous ne voulez plus seulement tenir.

Vous voulez retrouver votre SAKÎNA ?

Plus de calme.
Plus de sérénité.
Plus de liberté dans votre quotidien.

Découvrir SAKINA →

Mes Programmes

Programme SAKINA

SAKÎNA

Retrouvez la liberté de faire ce qui compte pour vous !
Vous renoncez à certaines activités parce que la peur prend trop de place ? Vous aimeriez avancer, mais les pensées s’emballent, votre corps se tend et vous finissez par reporter vos projets.

SAKÎNA vous propose 8 semaines d’accompagnement individuel pour travailler sur vos peurs, vos phobies et les réactions corporelles qui les accompagnent.

Un parcours personnalisé pour les femmes musulmanes, avec des séances en visio et des outils à pratiquer entre les rendez-vous, dans le respect de votre rythme et de votre foi.

Pour retrouver confiance et reprendre progressivement les activités que vous évitez.

Découvrir SAKINA →

Programme HOURIYA

HOURIYA

Retrouvez votre Lumière, Réclamez votre Liberté
Le voyage de la reconstruction pour la femme musulmane après l’épreuve.

Il est des silences qui pèsent lourd et des liens qui, au lieu de nous élever, nous enchaînent. Si vous avez traversé l’obscurité d’une relation toxique, sachez que votre histoire ne s’arrête pas à vos blessures. Elle recommence ici.

Pourquoi "Houriya" ?
Parce que la liberté n'est pas seulement l'absence de chaînes, c'est la présence de soi. Le programme Houriya a été conçu comme un sanctuaire pour vous aider à briser les cycles de l'emprise, à panser votre cœur et à vous reconnecter à la femme forte et digne que Dieu a créée.

Ce que nous bâtissons ensemble :
La Libération : Comprendre les mécanismes des relations toxiques pour s'en défaire définitivement, sans culpabilité.
La Reconstruction : Retrouver l'estime de soi et la confiance, étape par étape, dans la bienveillance.
La Sérénité : S'ancrer dans une spiritualité apaisante qui devient un moteur de guérison et non un poids.
L'Épanouissement : Redessiner votre avenir avec clarté, élégance et une nouvelle force intérieure.
Un nouveau sommet vous attend
Comme ces femmes contemplant l'horizon au sommet d'une montagne, le programme vous invite à prendre de la hauteur. Regardez le chemin parcouru, respirez l'air pur du renouveau et préparez-vous à marcher vers votre propre coucher de soleil : celui qui annonce non pas une fin, mais le repos d'une guerrière enfin libérée.

Rejoignez Houriya. Parce que votre paix est non négociable.

Découvrir HOURIYA !

A propos de nous !

Bienvenue sur le site dstressecare dédié au bien-être mental et physique !

Je suis Sylvie Thérapeute, Psycho-Praticienne EFT certifiée, Praticienne EMDR, TCC, Thérapie Polyvagale, Somatic Expériencing, IFS, Relaxologie, Psychologie positive, passionnée par l'accompagnement des personnes vers un mieux-être global. Mon approche est naturelle et holistique, car je considère l'individu dans sa globalité : corps, émotions, mental et esprit.

Vous pouvez prendre rdv pour des consultations individuelles et (ou) suivre un des programmes crées pour soulager vos symptômes que vous pourrez suivre pas à pas de façon autonome traitant :

Les phobies
Les Traumatismes
Les Croyances limitantes
Les Autosabotages
Le Débordement émotionnel
Le Stress et l'Anxiété
Les Abus toxiques
La Confiance en soi
Initiation à la cohérence cardiaque
Initiation à la relaxation
Initiation à l'EFT
Initiation à l'IFS
Initiation à la Théorie Polyvagale
Initiation à la Somatic Expériencing

Comment se déroulent les consultations ?

Les consultations se font par visio sur whatsapp.
Vous pouvez également communiquer avec moi via l'onglet "besoin d'aide ?" qui est relié à la messagerie whatsapp pour toutes questions supplémentaires ou renseignements.
Vous pouvez prendre directement rdv sur mon calendrier en cliquant sur les onglets "prendre rdv" qui vous mèneront directement sur mon calendrier de prise de rdv, une fois le rdv choisi vous recevrez un lien de connexion pour GoogleMeet.
Vous pouvez régler par carte bancaire, paypal, applepay.

Mon objectif est de vous accompagner sur le chemin du mieux-être, en vous donnant les clés pour devenir acteur de votre bien-être et de votre bonheur.

N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous avec moi en cliquant sur le lien ci-dessous

Prendre RDV !

ou pour toutes demandes d'informations cliquez sur le lien ci-dessous

https://dstressecare.com/contact

Important : Je ne suis pas docteur en médecine et mes services ne remplacent pas une consultation, un avis médical, un traitement ou un suivi par des professionnels de santé. Mon travail s'inscrit dans une démarche d'accompagnement et de bien-être complémentaire à la médecine conventionnelle. Consultez votre médecin si vous avez des questions ou des doutes concernant la compatibilité de vos traitement avec mes services, lui seul pourra vous renseigner.

Silhouette des grimpeurs qui ont grimpé au sommet de la montagne grâce à l’entraide et au travail d’équipe

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Je suis très reconnaissante d'avoir rencontrée Sylvie. J'ai aimé son approche et sa sympathie elle vous met vraiment en confiance et c'est très appréciable par les temps qui court. Je vous recommande ses services pour toutes celles qui cherchent à se débarrasser de leurs problèmes émotionnels c'est vraiment topissime et ça fait tellement de bien. Merci Sylvie !

- Carole

Merci pour les séances d'EFT je connaissais pas et j'ai été impressionné par l'efficacité de cette technique je valide totalement cette pratique car ça fait des années que je galérais avec des douleurs dorsales au moins maintenant je peux les gérer quand je peux plus prendre de médicaments je suis contente

- Maryam

Très bonne découverte pour ma part j'ai trouver une thérapeute qui sais tout faire ou presque. Ses conseils et ses soins m'ont aidé à retrouver un état psychologique et émotionnel normal et ça fait très longtemps que j'ai pas été comme ça vraiment génial.

Fara

J'ai pris rdv pour mes symptômes de la SEP et elle est très empathique. Elle m'a appris comment gérer mes douleurs et l'aspect émotionnel ça m'a beaucoup soulager j'étais choquée je vais reprendre rdv pour la suite car elle va vraiment chercher la source du problème pour la traiter ensuite. Pour moi c'est ce qu'il me fallait je suis tomber sur la bonne personne.

Juliette

C'est avec grand plaisir que j'apporte mon témoignage concernant le travail de Sylvie qui a su me soulager de mes douleurs à l'estomac causées par le stress car cela fait presque 2 ans maintenant que j'ai plus mal du tout. Merci encore pour ton travail Sylvie

Khaddouj

Bonjour je tiens à vous donner mon avis car au début quand j'ai découvert l'EFT avec Sylvie, j'avais vraiment des doutes sur son efficacité car cela me paraissait tellement simple que je me disais que des tapotements sur des points de méridiens ne pouvaient pas fonctionner aussi bien qu'une thérapie traditionnelle chez un psy mais à ma grande surprise j'avais tort et j'ai été très surprise de son efficacité rapide et que ma phobie s'est envolée comme par miracle en 3 séances mais déjà à la 1ère séance j'avais plus cette angoisse dans mon ventre après il restait quelques petits trucs à enlever on les fait avec d'autres séances et c'était terminé. Waou je suis trop contente de m'être débarrasser de ce problème

Claudine

Bonsoir j'ai été traitée par Sylvie pour des douleurs dans les jambes et le dos et je l'ai contacté par whatsapp. j'ai fais une séance à distance d'EFT et j'ai été soulager après une demi heure de soins par Sylvie c'est hallucinant cette approche j'aime énormément car j'ai même pas eu besoin de me déplacer on a fait la séance par message whatssap je savais pas que s'étais possible et ça a parfaitement fonctionné. Bravo extrèmement satisfaite.

Sarah

Je suis très reconnaissante d'avoir rencontrée Sylvie. J'ai aimé son approche et sa sympathie elle vous met vraiment en confiance et c'est très appréciable par les temps qui court. Je vous recommande ses services pour toutes celles qui cherchent à se débarrasser de leurs problèmes émotionnels c'est vraiment topissime et ça fait tellement de bien. Merci Sylvie !

- Carole

Merci pour les séances d'EFT je connaissais pas et j'ai été impressionné par l'efficacité de cette technique je valide totalement cette pratique car ça fait des années que je galérais avec des douleurs dorsales au moins maintenant je peux les gérer quand je peux plus prendre de médicaments je suis contente

- Maryam

Très bonne découverte pour ma part j'ai trouver une thérapeute qui sais tout faire ou presque. Ses conseils et ses soins m'ont aidé à retrouver un état psychologique et émotionnel normal et ça fait très longtemps que j'ai pas été comme ça vraiment génial.

Fara

J'ai pris rdv pour mes symptômes de la SEP et elle est très empathique. Elle m'a appris comment gérer mes douleurs et l'aspect émotionnel ça m'a beaucoup soulager j'étais choquée je vais reprendre rdv pour la suite car elle va vraiment chercher la source du problème pour la traiter ensuite. Pour moi c'est ce qu'il me fallait je suis tomber sur la bonne personne.

Juliette

C'est avec grand plaisir que j'apporte mon témoignage concernant le travail de Sylvie qui a su me soulager de mes douleurs à l'estomac causées par le stress car cela fait presque 2 ans maintenant que j'ai plus mal du tout. Merci encore pour ton travail Sylvie

Khaddouj

Bonjour je tiens à vous donner mon avis car au début quand j'ai découvert l'EFT avec Sylvie, j'avais vraiment des doutes sur son efficacité car cela me paraissait tellement simple que je me disais que des tapotements sur des points de méridiens ne pouvaient pas fonctionner aussi bien qu'une thérapie traditionnelle chez un psy mais à ma grande surprise j'avais tort et j'ai été très surprise de son efficacité rapide et que ma phobie s'est envolée comme par miracle en 3 séances mais déjà à la 1ère séance j'avais plus cette angoisse dans mon ventre après il restait quelques petits trucs à enlever on les fait avec d'autres séances et c'était terminé. Waou je suis trop contente de m'être débarrasser de ce problème

Claudine

Bonsoir j'ai été traitée par Sylvie pour des douleurs dans les jambes et le dos et je l'ai contacté par whatsapp. j'ai fais une séance à distance d'EFT et j'ai été soulager après une demi heure de soins par Sylvie c'est hallucinant cette approche j'aime énormément car j'ai même pas eu besoin de me déplacer on a fait la séance par message whatssap je savais pas que s'étais possible et ça a parfaitement fonctionné. Bravo extrèmement satisfaite.

Sarah

Je suis très reconnaissante d'avoir rencontrée Sylvie. J'ai aimé son approche et sa sympathie elle vous met vraiment en confiance et c'est très appréciable par les temps qui court. Je vous recommande ses services pour toutes celles qui cherchent à se débarrasser de leurs problèmes émotionnels c'est vraiment topissime et ça fait tellement de bien. Merci Sylvie !

- Carole

Merci pour les séances d'EFT je connaissais pas et j'ai été impressionné par l'efficacité de cette technique je valide totalement cette pratique car ça fait des années que je galérais avec des douleurs dorsales au moins maintenant je peux les gérer quand je peux plus prendre de médicaments je suis contente

- Maryam

Très bonne découverte pour ma part j'ai trouver une thérapeute qui sais tout faire ou presque. Ses conseils et ses soins m'ont aidé à retrouver un état psychologique et émotionnel normal et ça fait très longtemps que j'ai pas été comme ça vraiment génial.

Fara

J'ai pris rdv pour mes symptômes de la SEP et elle est très empathique. Elle m'a appris comment gérer mes douleurs et l'aspect émotionnel ça m'a beaucoup soulager j'étais choquée je vais reprendre rdv pour la suite car elle va vraiment chercher la source du problème pour la traiter ensuite. Pour moi c'est ce qu'il me fallait je suis tomber sur la bonne personne.

Juliette

C'est avec grand plaisir que j'apporte mon témoignage concernant le travail de Sylvie qui a su me soulager de mes douleurs à l'estomac causées par le stress car cela fait presque 2 ans maintenant que j'ai plus mal du tout. Merci encore pour ton travail Sylvie

Khaddouj

Bonjour je tiens à vous donner mon avis car au début quand j'ai découvert l'EFT avec Sylvie, j'avais vraiment des doutes sur son efficacité car cela me paraissait tellement simple que je me disais que des tapotements sur des points de méridiens ne pouvaient pas fonctionner aussi bien qu'une thérapie traditionnelle chez un psy mais à ma grande surprise j'avais tort et j'ai été très surprise de son efficacité rapide et que ma phobie s'est envolée comme par miracle en 3 séances mais déjà à la 1ère séance j'avais plus cette angoisse dans mon ventre après il restait quelques petits trucs à enlever on les fait avec d'autres séances et c'était terminé. Waou je suis trop contente de m'être débarrasser de ce problème

Claudine

Bonsoir j'ai été traitée par Sylvie pour des douleurs dans les jambes et le dos et je l'ai contacté par whatsapp. j'ai fais une séance à distance d'EFT et j'ai été soulager après une demi heure de soins par Sylvie c'est hallucinant cette approche j'aime énormément car j'ai même pas eu besoin de me déplacer on a fait la séance par message whatssap je savais pas que s'étais possible et ça a parfaitement fonctionné. Bravo extrèmement satisfaite.

Sarah

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